5+1 tipp a személyes jólétünk megteremtéséhez

Az anyagi függetlenségre hajlamosak vagyunk a szerencse kegyeltjeinek kiváltságaként tekinteni. Pedig pénzügyeinkért elsősorban mi magunk vagyunk felelősek.

Ha sokszor úgy érezzük, hogy a pénz egy-kettőre kifolyik a kezünk közül, és gyakran aggódva gondolunk az anyagi szempontból bizonytalan jövőnkre vagy épp a vésztartalékot nélkülöző bankszámlánkra, akkor érdemes tovább olvasnunk. A személyes jólétünk eléréséhez nem feltétlenül kell növelnünk a bevételeinket – olykor elegendő az is, ha megtanuljuk csökkenteni a kiadásainkat, és a pénzt illetően újfajta gondolkodásmódra teszünk szert. Lássuk, hogyan! 

  1.     Üdv, felelősség!

Ha nem vagyunk elégedettek azzal az összeggel, amit a hónap végén a bankszámlánkon vagy a zsebünkben találunk, akkor az első és legfontosabb feladatunk, hogy vállaljuk a felelősséget a jelenlegi helyzetünkért. Ne mutogassunk se a munkaerőpiacra, se a főnökünkre, és végképp ne okoljuk az inflációt vagy az élelmiszerdrágulást – a külső körülményekre, valamint a múltbeli eseményekre úgysincs, vagy igen kevés a ráhatásunk. Amíg viszont ezekre koncentrálunk, elfelejtjük a lényeget – hogy a pénzt mi magunk keressük meg és mi is költjük el.

A döntés pedig minden egyes tárcába nyúlás, illetve bank- vagy hitelkártya csippantás előtt a mi kezünkben van. Eldönthetjük, hogy a bevételeinkhez mérve mi az, ami a kötelező kiadások mellett elengedhetetlenül fontos a számunkra, és mi az, ami amellett, hogy nem életbevágó, nem szolgálja sem a rövid-, sem pedig a hosszútávú anyagi céljainkat. Kérdezzük meg magunktól, megteszünk-e minden tőlünk telhetőt, hogy minimalizáljuk a felesleges kiadásainkat – amennyiben pedig nem vagyunk elégedettek a válaszunkkal, legfőbb ideje, hogy felelősséget vállaljunk a pénzügyeinkért.

  1. Viszlát, hiedelmek!

Minden fejben dől el – ez a közhelyesnek ható mondás nagyon is igaznak bizonyul, ha a személyes jólétünk és a pénzügyeink kerülnek terítékre. Nem mindegy ugyanis, hogy milyen gondolatokat ültettünk el az elménkben a pénzzel, illetve a gazdagsággal kapcsolatban. Hiedelmeink (mint például: „A pénz nem boldogít”, illetve „Aki gazdag, becstelen”), melyek jellemzően nagyon mélyen gyökereznek bennünk, komolyan akadályozhatják anyagi függetlenségünk megteremtését – hiszen ha nem hiszünk magában a célban, vagyis abban, hogy képesek vagyunk jelentősebb vagyont felhalmozni, akkor a megvalósításhoz szükséges lépéseket sem fogjuk megtenni. Minek is járnánk végig egy olyan utat, amely sehová sem vezet?

Ha valóban szeretnénk a kezünkbe venni a pénzügyeinket, akkor a felelősségvállalást követő második lépés mindenképpen az önvizsgálat. Ehhez hívjuk segítségül Limpár Imre tanácsadó szakpszichológus ”100 mondat, amely megváltoztatta az életemet” című könyvét. Hiedelmeink feltérképezése után pedig szerezzünk szándékosan új, ezeknek ellentmondó tapasztalatokat, hogy átírhassuk a hiedelmeinket. Például ismerkedjünk meg jelentős vagyonra szert tett, anyagilag független emberekkel, és vizsgáljuk meg, valóban gazemberek-e egytől egyig. 🙂 Így rájöhetünk, milyen kevés realitása van ezeknek a betanult mondatoknak, és elkezdhetünk tiszta fejjel dolgozni a kitűzött céljainkon. Az persze igaz, hogy a pénz önmagában nem boldogít – de az általa elérhető anyagi biztonság és függetlenség, életünk irányítása és kézbentartása, valamint a maradandó, szép élmények igenis hozzá segíthetnek minket a boldogsághoz.

5+1 tipp a személyes jólétünk megteremtéséhez 1
  1.     Célkitűzés – csak okosan!

Ahhoz, hogy az elménk ne hadakozzon velünk, amikor a kényelem helyett a szükséges, nehézségekkel járó lépéseket választjuk, szükségünk van egy motiváló és reális célra. Ne csak azt gondoljuk végig, hogy miért van szükségünk több pénzre, hanem azt is, hogy miért szeretnénk több pénzt: pontosan mire vágyunk?  Mit kezdenénk vele, ha hirtelen megnyernénk az ötös lottót? Vésztartalékot szeretnénk felhalmozni, esetleg egy álomnyaralásra vagy saját otthonra gyűjtünk? Netán a gyermekeink jövőjét szeretnénk megalapozni?

Mindegy, mire vágyunk, a lényeg, hogy nekünk fontos legyen! Amint meghatároztuk a fő célt, bontsuk le azt kisebb mérföldkövekre – ne akarjunk egyből drasztikus változtatásokat eszközölni! A könnyebben teljesíthető célok (például, hogy ne vegyünk a pékségben drága reggelit, hanem otthonról hordjuk az ételt a munkahelyünkre), amelyeket nagyobb eséllyel valósítunk meg, a tartós elégedettség érzéséhez vezetnek, így segítenek, hogy kitartsunk a célkitűzéseink mellett.  

  1.     Lássunk tisztán!

A célkijelölést követően fontos, hogy tisztában legyünk az anyagi helyzetünkkel – ez első hallásra ugyan magától értetődőnek tűnhet, ám amikor egy pénzügyi tanácsadó nekünk szegezi a kérdést, hogy milyen kiadásaink vannak, a legtöbben tanácstalanul tárjuk szét a karjainkat. Bevételeink és kiadásaink pontos és rendszeres vezetése elengedhetetlen, ha meg akarjuk érteni, miért élünk jó ideje hónapról hónapra, és miért nem sikerül soha félretenni a pénzt az évek óta tervezgetett álomnyaralásra. Vezessünk tételesen minden befolyó és kiadott összeget egy hónapon át, hogy tisztább képet kapjunk a költekezési szokásainkról.

Igyekezzünk magunkévá tenni a gondolatot, miszerint nem a fizetésünk egészével gazdálkodunk – az összeg, ami felett szabadon rendelkezhetünk, valójában jóval kisebb a bérünknél. Hiszen a rendszeres, kötelező kiadások, mint pl. a lakhatási és megélhetési költségek automatikusan levonódnak a fizetésünkből. Vegyünk elő egy bankszámlakivonatot, és nézzük át kritikus szemmel az összes kiadásunkat. Ha ezt hajlandóak vagyunk megtenni, nemcsak jelentős felismerésekhez juthatunk, de érhetnek minket fájó meglepetések is – hiszen a sok kicsi sokra megy elvén a napi szinten megvásárolt elviteles kávé ára meglepően nagy összeggé duzzadhat a hónap végére. A célunkat szem előtt tartva kérdezzük meg magunktól, melyek azok a kiadások, amelyekről képesek vagyunk lemondani. Ahogyan a célok esetében, itt is érdemes kis lépésekben haladnunk: egyszerre csak egy változtatás mellett döntsünk, de azt tartsuk is be következetesen mondjuk két hétig – majd számoljuk ki, mekkora összeg üti a markunkat további két hét kitartásért cserébe. Ugye, hogy megéri? 

  1.     Éberség és önismeret

A felelősségvállalás és a pénzügyi tudatosság elválaszthatatlan fogalmak. Nem ott kezdődnek és végződnek, hogy ma elhatározzuk, hogy holnaptól jobban odafigyelünk a kiadásainkra. Ez egy folyamat, egy újfajta gondolkodásmód, amelynek köszönhetően minden egyes kiadásunk előtt feltesszük magunknak a kérdést – valóban szükségünk van „erre”? Tényleg kell egy ötödik nadrág, mert nincs mit felvennünk, vagy csak a rosszkedvünket akarjuk némi impulzusvásárlással elűzni? A válasz önmagunkban, az önismeretünkben rejlik – és nem mindig lesz boldogító. De ha merjük feltenni és megválaszolni ezeket a kérdéseket, és van bátorságunk kiszabadulni a kényelmes és könnyű élet bűvköréből, hogy vállaljuk a felnőtt, felelős, olykor kihívásokkal teli, de összességében tudatosabb és minőségibb életet – a fáradozásainknak meglesz a jutalma!

+ 1 Jutalmazás és vizionalizálás 

Amellett, hogy hiszünk a célunkban és a fejlődésre való képességünkben, nem árt felkészülnünk arra, hogy a változás nem lesz sétagalopp – évek alatt beidegződött szokásokat és gondolatokat kiiktatni ugyanis nem néhány motivált nap kérdése. Lesznek könnyebb napok, amikor büszkén számolgatjuk a félretett összeget, és lesznek nehezebbek, amikor az egzotikus helyen nyaraló ismerősök fényképeit nézegetve pokolba kívánjuk az egész gyűjtögetősdit. De a tudatosság és a következetesség nem kell, hogy egyenlő legyen az önsanyargatással – jutalmazzuk meg magunkat rendszeresen apróságokkal, hogy míg a távolabbi céljainkra szegezzük a tekintetünket, ne veszítsük el a kedvünket és a lendületünket.

Átlendíthet minket a holtpontokon az is, ha néhány percre lehunyt szemmel vizionalizáljuk a vágyott pénzügyi állapotunkat, és annak előnyeit: például érezzük a jóleső biztonságérzetet, a tengerpart hűs szellőjét, esetleg látjuk magunkat, ahogyan büszkén a kezünkben tartjuk a régóta kiszemelt képzés elvégzését igazoló oklevelet. Képzeljük el, milyen érzés lesz célba érni! Ha vizuális típusok vagyunk, érdemes néhány képet is bevetnünk – vágyunk tárgyai jól látható helyeken megpillantva bármikor feltölthetnek minket motivációval és tettrekészséggel. És végül, de semmiképp sem utolsósorban – ne feledkezzünk meg az egyik fő erőforrásunkról: az önmagunkba vetett hitről sem. 

Tetszett a cikk, és szívesen találkoznál hasonló tartalmakkal, előadásokkal a Mental Health Summiten? Regisztrálj még ma a június 02-06. között rendezett, ingyenes eseményre!

Reigl Angéla
HR szakember, coach, szövegíró

Mi biztosan meghallgatunk

Mindannyiunkkal történhetnek olyan nagy igazságtalanságok, amit jó lenne megosztani valakivel, aki nem a saját igazát adja válaszul, aki közben csak ránk figyel, aki megért bennünket, és aki abban segít, amiben mi magunk szeretnénk. 

Ha elmondanád, mi meghallgatunk!

Figyelem!

Ez a menüpont átnavigál a Meghallgatunk.online PRO BONO oldalára. Biztos vagy benne, hogy elhagyod ezt az oldalt?

Skip to content